今日は私が呼びかけている研究会の会合が横浜である日。
ここ数日、ひどく腰の調子が悪くて痛いのだが、この研究会は私が呼びかけている以上、
這ってでも行かなくては・・・ と考えながら、昨日の夜は就寝。
しかし今朝、目が覚めて起きあがったとき、ここしばらくずっと、
起きあがると同時にズキーンと来ていた坐骨神経痛が起きなかった。
あれ？少し良くなった？？
結局、横浜まで出張し、研究会を行い、夜は友人と食事を取るなど、一応予定していたことは全てこなした。
歩くときは、やはり痛みしびれがあって数十メートルおきに立ち止まって休み休みだったり、
友人との食事も座っているのはちょっときついな、と思ったりしたけれど、
昨日までに比べると痛みはかなり軽減し、動作制限も少なくなった。
一昨日受けた十字式効果が出たのか、それとも、体を暖めたり、
心理的側面を省みたり、いろいろしているので、その効果が総合的に出ているのか、
理由はわからないけれど、痛みで参りかけていたところだったので、
ゼロではないが軽減したというだけでもありがたかった。嬉しい。