コウケンテツさん「なすのさっぱりマリネ」

今年は豪雨と猛暑で野菜が高騰している。とニュースで聞くのだが、このへんは常に安定供給。さすがだ茨城。

我が家の千両二号もこの猛暑の中豊作なので、ネットで見つけたこのレシピを試してみた。

なすのさっぱりマリネ(オレンジページ.net)

【材料】

なす2本、ミニトマト6個、A(にんにくのみじん切り 1/2片分、酢・醤油 各大1、塩、こしょう少々)、オリーブオイル適量

【作り方】

  1. なすは縦4等分、ミニトマトは5mm幅に切る。
  2. バットにAを混ぜ合わせる。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、なすを並べてこんがりと焼く。焼き色が付いたら2.のバットに入れて粗熱を取る。プチトマトを加え、ラップをぴっちりかけて10分ほど置く。

自己流アレンジとして、Aに、塩・こしょうを入れず、その代わり赤唐辛子を一かけ入れるというのもあり。

暑い夏にぴったりの、やみつきおかず。