何を当たり前のことを、と言われそうだが・・・
10日ほど前、なんか疲れたなあ、というようなことを書いたが、正直なところそれほど自覚はなかった。さらに、疲れているとしても、どうすればいいのか分からなかった。
そのため、疲れたような気がすると思いつつ、なかなか進まない仕事や家事を、もっと頑張らないとと思って過ごしていたが、先週の土曜日、起き上がっているのがどうにも辛くなり土曜日の午後から日曜日夕方までひたすら横になっていた。そうしたら、日曜の夜、ここ2ヶ月ほど、ずっと悩まされていためまいが軽減していることに気がついた。
そのときやっと、休むにはこうすればいいんだと気がついた。それが分からなくなるほど気を張り詰めていたらしい。
そんなわけで、先週末が底で、少しずつ持ち直しているところ。何かともがきつつ、どうにかこうにか。